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Cours de barre à terre

pour ados et adultes

Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse. Elle est enseignée aujourd'hui dans toutes les écoles de danse et au-delà. Pré-échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s'organise en dehors de désordres posturaux éventuels.

La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature

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Centre Intercommunal de Danse
191 Rue François Mitterrand
38920 CROLLES
Tél. 07 66 30 66 45
Merci de privilégier les contacts par mail à l'adresse : presidentecid@gmail.com

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